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Buongiorno fs...secondo la mia bilancia, dal 19 giugno, avrei perso 6 kg🤔🤔🤔... sicuramente mi sento meno "pesante", ma nn riesco a vederli qst kg in meno... cmq, nn mollo...oggi è domani, ahimè, causa previsioni meteo avverse, dovrò saltare la camminata..ne approfitterò x riposare, leggere e, magari, iniziare a far qlc esercizio coi pesetti... qst vta sn proprio decisa ad arrivare fino in fondo..cn pazienza e senza lasciarmi frenare da qlc caduta.... buon sabato a tutti 😊😊💪💪
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1316 kcal
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Gord: 54,20g | Prot: 51,68g | Carbs: 137,80g.
Café da Manhã: Caffè per Latte, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Brioche Siciliana. Almoço: Lindt Cioccolato, Conad Scamorza Affumicata, Pane Comune, Pomodori, Simmenthal Carne in Scatola, Olio d'oliva, Cetriolo (con Buccia). Jantar: Corona Corona Extra, Food Italia Calzone Prosciutto Cotto e Mozzarella. Lanches/Outros: Nescafe Caffè Ginseng , Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Classic , Ritter Sport Cioccolato Fondente 50%. mais...
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