Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2023
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85,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1110 kcal
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Gord: 42,56g | Prot: 143,00g | Carbs: 28,82g.
Café da Manhã: Egg White, Egg Omelette or Scrambled Egg, Americano Coffee. Almoço: Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Basmati Rice (Cooked). Jantar: Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Alain Lachman
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