|
Удивительное дело, минус после тренировки)))
|
97,7 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2480 kcal
|
Gord: 100,36g | Prot: 113,71g | Carbs: 249,32g.
Café da Manhã: Азбука Вкуса Бриошь с Лососем и Яйцом, Бутерброд со Шпротами, Фруктовый салат, Сосиска, Кофе, Чернослив. Almoço: из Вологды Масло Сливочное Крестьянское, Киноа, Рыба Отварная. Jantar: Минскхлебпром Козинаки с Вишней, Сливы. Lanches/Outros: Пиво, Кофе, Шармель Зефир Яблочный, Брестский Мясокомбинат Колбаса От Бабушки, Краб, Gaudo Vip Tom Yam. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zzvetka
|