Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2023
|
75,3 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2128 kcal
|
Gord: 69,58g | Prot: 139,47g | Carbs: 231,17g.
Café da Manhã: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Геркулес Геркулес Традиционный, Малина, Ne Moloko Напиток Миндальный Barista. Almoço: Махеевъ Соус Барбекю , Мистраль Ядрица Гречневая, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Куриное Филе. Jantar: Фундук Фундук, Джюгас Сыр Пармезан, Яйцо Куриное, Крымский Молочник Творог Нежирный, Богдановский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий без Дрожжей. Lanches/Outros: Магнит Слива, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalya.1896
|