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ChavitoBatista
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03 ago 23
Jornal de ChavitoBatista, 03 ago 23
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2023
105 kg
Perdidos até agora:
32 kg
.
Ainda faltam:
25 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 03 agosto 2023:
2334 kcal
Gord: 97,39g | Prot: 79,30g | Carbs: 292,90g.
Café da Manhã:
Torta Amarilla (con Glaseado de Vainilla).
Almoço:
Mayonesa Casera, Puré de Papa, COTO Supremas de Pollo Rebozadas.
Jantar:
Tarta de Jamón y Queso.
Lanches/Outros:
Mandarinas, Peras.
mais...
2971 kcal
Exercício:
Nadar (Lento) - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChavitoBatista
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