Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2023
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80 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2016 kcal
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Gord: 43,91g | Prot: 132,87g | Carbs: 278,29g.
Café da Manhã: Italac Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Ovo Frito sem Gordura, Yoki Tapioca, Bolo de Coco. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Queijo Parmesão (Ralado), Hortifruti Abacaxi, Bolo de Coco, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Torta de Morango, Mamão Formosa. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kauud
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