Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2023
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53,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1895 kcal
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Gord: 70,72g | Prot: 64,66g | Carbs: 251,32g.
Café da Manhã: Südzucker Zucker, Milfina Milch 1,5% Fett, My Muesli Choco Brownie Muesli, Pfirsiche, Andechser Natur Joghurt 1,8% Fett. Almoço: Gurke (Geschält), Kirschtomaten, Lidl Brötchen, K-Classic Butterkäse, Kerrygold Butter. Jantar: Tomatenmark, Frühlingszwiebeln, Zucchini, Rote Paprika, Rapsöl, Couscous, Patros Original Feta. Lanches/Outros: Mucci Waffelhörnchen Haselnuss, Mucci Waffelhörnchen Buttermilch Zitrone. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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