Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2023
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76,6 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1601 kcal
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Gord: 58,88g | Prot: 81,26g | Carbs: 189,26g.
Café da Manhã: Красное Яблоко, Рис с молоком, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Станция Молочная Творог 5%, Маримолоко Сгущенка 1%, Нектарин. Almoço: Помидоры, Тефтели, Рис отварной. Jantar: Молочная Станция Творожное Зерно в Сливках, Рис с молоком. Lanches/Outros: Coca-Cola Energy без Сахара , Черкизовский Сальчичон. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Крембрюле
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