Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2023
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95,6 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg.
Ainda faltam: 20,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2716 kcal
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Gord: 84,66g | Prot: 164,32g | Carbs: 295,87g.
Café da Manhã: K-Classic Geröstete Flakes mit Mandelscheiben, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Alpro Erdbeere, Ja! Weizen Vollkorn Sandwich. Almoço: Frosta Penne Gorgonzola mit Blattspinat, Like Meat Like Gyros. Jantar: Alpro Sojajoghurt - Kirsche. Lanches/Outros: Rocka Nutrition No Whey Bar White Choco Raspberry, Rocka Nutrition Nowhey Bar Bio Choco Crisp. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maxmazin
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