Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2023
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86,6 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 19,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2528 kcal
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Gord: 129,53g | Prot: 104,19g | Carbs: 259,13g.
Café da Manhã: Kraft Cool Whip Sugar Free, Coffee-Mate Zero Sugar Chocolate Caramel, Marketside Strawberry Muffin. Almoço: Atkins Meal Chocolate Chip Granola Bar, Thomas' Bagel Thins - Plain, Kroger Chicken Salad. Jantar: Sesame Sauce, Simply Nature Sweet Potato Corn Tortilla Chips, Fresh & Easy Boneless Beef Top Sirloin Steak , G Hughes Sugar Free Stir Fry Sauce, Great Value Stir-Fry Vegetables. Lanches/Outros: Quest Chocolate Chip Protein Cookie. mais...
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Perdendo 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de sararaze
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