Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2023
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64,5 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1299 kcal
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Gord: 47,00g | Prot: 102,73g | Carbs: 112,68g.
Café da Manhã: Nanas, Pepaya. Almoço: Telur Dadar, ABC Sambal Extra Pedas, ABC Kecap Manis, Ikan Teri, Pakcoy, Kecambah, Dada Ayam, Nasi Putih. Jantar: Telur Dadar, Tumis Pakcoy, Kecambah, ABC Kecap Manis, ABC Sambal Extra Pedas, Ikan Teri, Dada Ayam, Nasi Putih. Lanches/Outros: Ceres Ceres Classic, Ceres Dark Chocolate Chips, Pisang Uli, Edo Puff Pastry, Fore Coffee Pandan Latte. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dellaaaad
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