Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2023
|
59,3 kg
Perdidos até agora: 20,2 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1557 kcal
|
Gord: 68,57g | Prot: 71,96g | Carbs: 171,67g.
Café da Manhã: Эссен Продакшн Конфеты Шадо Вишневое с Желейной Начинкой, Ивашкино Печенье Сдобное со Злаками , Libendorf Сыр Творожный Сливочный , Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Дым Дымыч Колбаса Сырокопченая с Фундуком, Жареное Яйцо, Пятерочка Хлеб Заварной. Almoço: Помидоры, Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Богдаша Сметана 15%, Редис. Jantar: Замороженная Вишня, Astoria Соус Сырный, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Буше Латте Кокосовый. Lanches/Outros: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Яблоко, Банан. mais...
|
Perdendo 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de luda butyrskaya
|