Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2023
|
59 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1350 kcal
|
Gord: 98,68g | Prot: 82,93g | Carbs: 33,97g.
Café da Manhã: Яндекс Лавка Маасдам, Кофе, Простоквашино Сливки 20%, Яичница. Almoço: Мираторг Вырезка Свиная, Оливковое Масло, ITLV Маслины без Косточки, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Jantar: Помидоры, Ремит Грудка Куриная Копчено-Вареная, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Global Village Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец. Lanches/Outros: Голубика, Миндаль Миндаль. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Okeyanny
|