Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2023
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70 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1735 kcal
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Gord: 93,56g | Prot: 118,21g | Carbs: 106,15g.
Café da Manhã: Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Natty's Brownie, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Лента Авокадо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Almoço: Помидоры, Мираторг Фарш из Розовой Телятины. Jantar: Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков. Lanches/Outros: Natty's Brownie. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de serafimkaaaaa
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