Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2023
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67,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 22,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1090 kcal
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Gord: 95,78g | Prot: 96,87g | Carbs: 58,43g.
Café da Manhã: 克寧100%純生乳@@, 黑咖啡, 微笑全麥佛卡夏, 綜合堅果. Almoço: 水煮蛋, 富統 牛肉漢堡, 苦茶油, 莧菜. Jantar: 清蒸鱸魚, 豆芽菜, 苦茶油, 全聯 小松菜. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 期待瘦身
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