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ayuno intermitente.... entrenamiento de fuerza-resistencia ... y hacia adelante
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2081 kcal
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Gord: 111,82g | Prot: 132,94g | Carbs: 138,07g.
Café da Manhã: Tapas para Empanadas, Aceite de Girasol, Arvejas, Huevo, Pechuga de Pollo. Almoço: Nugaton Nugaton, Huevo, Aceite de Girasol, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Nalga. Jantar: Tapas para Empanadas, Aceite de Girasol, Arvejas, Huevo, Pechuga de Pollo, Tapas para Empanadas, Aceite de Girasol, Arvejas, Huevo, Pechuga de Pollo, Tapas para Empanadas, Aceite de Girasol, Arvejas, Huevo, Pechuga de Pollo, Tapas para Empanadas, Aceite de Girasol, Arvejas, Huevo, Pechuga de Pollo, Tapas para Empanadas, Aceite de Girasol, Arvejas, Huevo, Pechuga de Pollo. Lanches/Outros: Helado de Chocolate. mais...
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 Comentários
hace cuanto haces ayuno intermitente? Te ha ayudado a perder grasa?
01 ago 15 por membro: sofi_soi
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el ayuno intermitente si me a ayudado a bajar de peso, lo hago para ahorrar calorias para el resto del dia (no desayuno para poder comer mas en el almuerzo y la cena)
15 ago 15 por membro: Marcos Montañez
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15 ago 15 por membro: Marcos Montañez
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Histórico de Peso de Marcos Montañez
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