|
Хорошо, в отпуске не поправилась. Возможно, вес ещё меньше, так так вчера был поздний ужин с шоколадом и чипсами. Завтрак сегодня такой же.
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2203 kcal
|
Gord: 102,03g | Prot: 50,69g | Carbs: 272,40g.
Café da Manhã: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Lay's Чипсы, Банан, Слобода Майонез, Бонсай Салат «Крабовый». Almoço: Каждый День Цветочный Мед, Помидоры, Arshani Томатный Сок, Слобода Майонез, Окраина Колбаса Молочная, Хлебопек Мариинский Хлеб, Русский продукт Кисель Плодово-Ягодный. Jantar: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех. Lanches/Outros: Картофель (с Кожурой), Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|