Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2023
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88,2 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3242 kcal
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Gord: 122,01g | Prot: 204,74g | Carbs: 334,02g.
Almoço: Mamão Formosa, Aveia em Flocos, Batata Inglesa Cozida, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Branco . Jantar: Azeitonas Verdes, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Berinjela Cozida, Abobrinha Refogada, Batata Doce, Feijão Vermelho, Camil Feijão Branco . Lanches/Outros: Zaeli Amendoim Torrado Granulado, Power One Pasta de Amendoim Integral, Jasmine Granola Integral Castanha-de-Caju com Coquinho Crocante , Kiwi, Ovo Cozido. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Diogo Sá
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