Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2023
|
96,6 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2178 kcal
|
Gord: 68,46g | Prot: 82,27g | Carbs: 313,88g.
Café da Manhã: Простоквашино Молоко 1,5%, Food 2B Good Мюсли Манго Семена Льна, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Индилайт Ветчина Мраморная. Almoço: Alpen Gold Шоколад Солёный Миндаль и Карамель, Самокат Сосиски с Сыром, Просто Гречка, Candice Cake Медовик с Варёной Сгущенкой без Сахара. Lanches/Outros: Арнаут Рулет Любимчик с Маковой Начинкой, Lorenz Saltletts. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de German93
|