Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2023
|
91 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 26 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1604 kcal
|
Gord: 73,30g | Prot: 94,59g | Carbs: 140,26g.
Café da Manhã: Рот Фронт Карамель Барбарис, Хуторок Молоко 3,4-6,0%, Кофе, Чай, Красная Цена Творог 9%. Almoço: Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Jantar: Каждый День Фасоль с Овощами Консервированная, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Красная Цена Кабачковая Икра, Зерница Лаваш, Astoria Бургер Соус, Пятерочка Персик. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 13.76
|