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Mh.. irgendwie läuft's gerade nicht. Bei dem Wetter ist der Bewegungsdrang auch nicht so groß. 🌧️ 🙄
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65,7 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1688 kcal
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Gord: 54,26g | Prot: 99,17g | Carbs: 199,48g.
Café da Manhã: Haribo Lakritzschnecke, Vemondo No Milk 1,8%, Alpro Soya Natur ohne Zucker , Amaranth, Leinsamen, K-Classic Kürbiskerne Naturbelassen , Lidl Haferflocken. Almoço: Vogtlandweide Kräuterquark Leicht, Sea Gold Fischstäbchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Jantar: Heidelbeeren, Vogtlandweide Kräuterquark Leicht, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Sea Gold Fischstäbchen. Lanches/Outros: Edeka Bio Kürbiskerne Naturbelassen, Walnüsse, Heidelbeeren, Ehrmann High Protein Pudding Caramel. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de zuckermädel
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