Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2023
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86,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 16,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2088 kcal
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Gord: 66,61g | Prot: 77,55g | Carbs: 289,25g.
Café da Manhã: Bananenchips, Aldi Cashewkerne, Getrocknete Kürbiskerne, Alnatura Kokoschips, Kölln Haferflocken, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. Almoço: Tomatensoße, DM Bio Gemüse Bratlinge, Grillgemüse, Penne. Jantar: Aldi Walnussbrot, Linsensuppe mit Tofu. Ceia: Margarine, Walnussbrot. Lanches/Outros: Walnüsse, Äpfel. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lena-wob
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