Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2023
|
64,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1719 kcal
|
Gord: 68,61g | Prot: 103,51g | Carbs: 174,16g.
Café da Manhã: Яйцо, Беловежские Сыры Сыр с Пажитником, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 5 Батон Горчичный, Пятерочка Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков. Almoço: Махеевъ Джем Фейхоа, Сырники, Куриный Бульон, Картофель Отварной, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Куриная Грудка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Jantar: Финик, O'Zera Шоколад 75% Ecuador, НК Сити Рулетики из Баклажанов с Творожным Сыром и Орехом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Консервированный Тунец, Barilla Макароны. Lanches/Outros: Из Села Удоево Сырок Творожный . mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de энгельситка
|