Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2023
|
79,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1233 kcal
|
Gord: 61,21g | Prot: 103,27g | Carbs: 73,52g.
Café da Manhã: Светофор Печенюш Апельсиныч, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Омлет с Помидорами, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Almoço: Салат Овощной с Маслом, Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Райт Скумбрия Запеченная в Фольге. Lanches/Outros: Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Творог 5%, Куриная Грудка Отварная. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de galinakniga
|