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Après un premier footing 1,4kg ça peut paraître ridicule mais je suis fière de moi. Une bonne salade
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1293 kcal
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Gord: 61,81g | Prot: 65,15g | Carbs: 119,87g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Boursin Salade et Apéritif Ail et Fines Herbes, Gerblé Germe de Blé , Vinaigrette allégée, Herta Jambon le Bon Paris -25% de Sel, Avocat, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Tomate Cœur de Bœuf. Jantar: St Môret Mini Léger 8%, Fleury Michon Blanc de Poulet -25% de Sel (100g), U Pain de Mie Complet , Boursin Salade et Apéritif Ail et Fines Herbes, Tomate Cœur de Bœuf. Lanches/Outros: Delisse Mousse au Chocolat Noir, Les Croisés Beurre Tendre Demi-Sel, Épi d'or Pain Grillé au Blé Complet, Biotech USA Iso Whey Zéro. mais...
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1664 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 15 minutos, Apple Health - 23 horas e 45 minutos. mais...
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 Comentários
Ne se comparer qu'à soit même ! Il n'y a rien de ridicule 👍
30 jul 23 por membro: Khynai
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Il faut un début à tout ! Alors félicitations 👌🏻
30 jul 23 por membro: 🤍🙎🏼♀️ OffeℓᎥi 」
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30 jul 23 por membro: Miseauvert
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C'est toujours ça de pris !!! 👏
30 jul 23 por membro: sisssiiii
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Toujours mieux que de manger sur le canapé 👍🏻👍🏻 bravo !
30 jul 23 por membro: ladycuty67
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