Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2023
|
75,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1889 kcal
|
Gord: 108,01g | Prot: 110,15g | Carbs: 124,97g.
Almoço: ДЕП Рикотта Шоколадная, Кунжутное Масло, Село Лесное Молоко 2,5%, Село Лесное Молоко 2,5%, Кальмары (Вареные или на Пару), Запеченные или Жареные Креветки, Болгарский Перец, Обычные Блины, Чим Чим Кисло-Сладкий Соус, Кешью, Пекинская Утка. Jantar: Яблоко Желтое, Стародворские Колбасы Сосиски "Молочные для Завтрака", SVEZA (Савушкин) Сыр Творожный Сливочный Воздушный, Село Лесное Молоко 2,5%, ГАЛМАРТ Хлеб Ржаной на Закваске, Беларусь Сыр Великокняжеский, Грецкие Орехи. Lanches/Outros: Merci Конфеты, Яблоко Желтое, Огурец (с Кожурой), (Лена) Куриные Растрепки (Оладьи), Эмиль Сметана 15%, Помидоры. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de E_lenk
|