Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2023
|
96,6 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg.
Ainda faltam: 21,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2829 kcal
|
Gord: 86,98g | Prot: 205,34g | Carbs: 282,80g.
Café da Manhã: K-Classic Geröstete Flakes mit Mandelscheiben, Alpro Erdbeere, Ja! Weizen Vollkorn Sandwich, Billie Green Vegane Salami Baguette Style, Rispentomaten. Almoço: K-Classic Penne Gorgonzola, Like Meat Like Gyros. Jantar: Vly Ungesüsst aus Erbsenprotein, Rocka Nutrition No Whey Vanilla Cookie Dough. Lanches/Outros: Rocka Nutrition Nowhey Bar Bio Choco Crisp, Rocka Nutrition No Whey Bar White Choco Raspberry. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Maxmazin
|