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Gestern gabs mal wieder Chips, Gin, Nudelsuppe beim Japaner, ein Stückchen Kuchen... Hat sich gelohnt 🤭🤞 möchte das nicht missen. Dann lieber langsamer abnehmen.
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84,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 14,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1924 kcal
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Gord: 66,89g | Prot: 75,07g | Carbs: 252,49g.
Café da Manhã: Müritzer Müritzer, Gut & Günstig Hähnchenbrust Gepökelt und Gebacken Classic , Gekochtes Ei, Tomaten, Aldi Körniger Frischkäse, Grafschafter Frühstücks Brötchen, Gut & Günstig Typ Family Cappuccino Schoko. Almoço: Gelee (Alle Sorten), Chiquita Banane, Gut & Günstig Erdnusscreme, Grafschafter Dinkel Sandwich. Jantar: Speckwürfel, Penny Markt Saure Sahne, Gut & Günstig Tortilla Wraps. Lanches/Outros: Coppenrath & Wiese Käsekuchen (125g), Mars Celebrations (10g), Pizzabrötchen. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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