Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2023
|
43,2 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1280 kcal
|
Gord: 47,48g | Prot: 51,26g | Carbs: 160,68g.
Café da Manhã: Мистраль Каша Рисовая Кокос, Летний День Молоко 3,2%, Nescafe Gold, Земляника, Малина. Almoço: Jaguar Классический Вкус, Сельдь Соленая, Перекресток Хлеб Деревенский, Шампиньоны в Маринаде , Картофель Отварной, Петелинка Колбаски для Гриля с Сыром, Ягуар Энергетик. Jantar: Олейна Подсолнечное Масло, Перекресток Крылья Куриные в Маринаде, Barilla Спагетти Отварные. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de almorff🥥
|