Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2023
|
61,3 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
659 kcal
|
Gord: 19,45g | Prot: 29,15g | Carbs: 92,94g.
Café da Manhã: Selai Kacang, Telur Rebus, Roti Putih. Almoço: Yoshinoya Original Beef Bowl with Veggies . Jantar: Ikan Dori, Brokoli Dimasak (dari Segar). Lanches/Outros: Pisang. mais...
|
Perdendo 1,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Luluk Afauziah
|