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pós>>
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2066 kcal
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Gord: 45,99g | Prot: 105,85g | Carbs: 302,39g.
Café da Manhã: Mel, Plus Vita Pão Integral Grãos e Castanhas, Laranjas, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Suco de Acerola, Farinha de Mandioca, Frango Desfiado, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Sadia Queijo Mussarela, Ovo Frito sem Gordura, Cuscuz (Cozido). Lanches/Outros: Bordon Fiambre, Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano, Treloso Biscoito com Recheio de Chocolate, Dona Benta Bolo de Chocolate, Pilar Cream Cracker, Sadia Mussarela, Mel, Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano. mais...
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1376 kcal
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Exercício:
Cardio - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Fernandasoareszn
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