Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2023
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95,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 18,6 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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793 kcal
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Gord: 21,43g | Prot: 33,98g | Carbs: 120,30g.
Café da Manhã: Organic Fields Organic Black Chia Seeds, Quaker Steel Cut Oatmeal, Great Value Plain Non Fat Greek Yogurt. Almoço: Great Value Real Mayonnaise, Eating Right Deli-style Smoked Turkey Luncheon Meat, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread Good Seed, Tomatoes. Jantar: Mature Onions, Bob Evans Tomato Slices, Rosarita Low Fat Refried Black Beans, Mission Foods White Corn Tortilla. Lanches/Outros: Custard or Cream Filled Eclair (Iced). mais...
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2563 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 22 horas e 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de mssophia55
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