Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2015
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91,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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737 kcal
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Gord: 10,60g | Prot: 40,30g | Carbs: 118,90g.
Café da Manhã: Pão Francês, Leite em Pó Integral, New Millen Protein Complex, New Millen Maltodextrina. mais...
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3309 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 10 horas, Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Musculação - 45 minutos, Descansar - 5 horas e 45 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de lmlima30
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