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Thank you Sweet Jesus . Good Bye Vacation weight. Looking forward to getting out of the 160"s due to vacation been here to long . I am happy with this Loss for sure . and I will keep plugging away . Have a good day Friends .
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73,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 16,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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384 kcal
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Gord: 26,24g | Prot: 20,55g | Carbs: 17,06g.
Almoço: Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Swanson White Premium Chunk Chicken Breast (3 oz), Black Olives, Publix Red Bell Pepper, Marketside Field Greens Salad, Giant Eagle Cherry Tomatoes. mais...
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1965 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 1 minuto, Descansar - 14 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,4 kg por Semana
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 Comentários
I am right there with you. Keep up the good work, you can do it!
31 jul 15 por membro: Herbie
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31 jul 15 por membro: alphamares
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31 jul 15 por membro: Jon.D
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31 jul 15 por membro: teskandar
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01 ago 15 por membro: jmb3450
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01 ago 15 por membro: HCB
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Histórico de Peso de Tamarah Jo
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