Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2023
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1568 kcal
|
Gord: 60,08g | Prot: 86,67g | Carbs: 177,46g.
Café da Manhã: Яблочное Варенье, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сырники. Almoço: Хлеб, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Оладьи кабачковые, Окрошка. Jantar: Запеканка, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Зеленое Яблоко, Магнит Банан, Салат из Свеклы с Сыром, Хлеб, Помидоры, Жульен, Рис Вареный, Зеленое Яблоко, Кинто Наршараб , Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Помидоры, Menza Хрустящие Баклажаны по-Тайски. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elenkka21
|