Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2023
|
61,6 kg
Perdidos até agora: 26,4 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1800 kcal
|
Gord: 65,98g | Prot: 89,23g | Carbs: 172,12g.
Café da Manhã: Творог 0%, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Мясной Дом Бородина Колбаски Крошка Нямми, Ehrmann Пудинг, Честный Выбор Овсянка, Увелка Каша Овсяная Персик, Кофе, Президент Сыр Бри. Almoço: Каша гречневая со сливочным маслом, Огурец (с Кожурой), Окей Колбаски Домашние Гриль. Jantar: Президент Сыр-Мусс Творожный с Грибами, Лаваш, Бочкари Ирландский Эль, Правильное Решение Крылышки Куриные Варёно-Копченые, Яшкино Вафли Вафельный Сэндвич. Lanches/Outros: Яшкино Вафли Тонкие с Какао и Молочным Кремом, Belvita Печенье Утреннее с Клубникой, Рот Фронт Драже Грильяж в Шоколадной Глазури, Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЛапусикЯ
|