Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2023
|
82,7 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1490 kcal
|
Gord: 77,67g | Prot: 36,25g | Carbs: 166,93g.
Café da Manhã: Перекресток Багет Фитнес, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Яблоко Сезонное , Каждый День Цветочный Мед, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский на Воде. Jantar: Деликатеска Помидоры Махитос, Огурец (с Кожурой), Мясницкий Ряд Шпикачки для Завтрака, Кабачки Тушеные, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Lanches/Outros: Черешня, Лента Мороженое Пломбир Крем-Брюле. mais...
|
|
2022 kcal
|
Exercício:
Descansar - 16 horas e 54 minutos, Dormir - 7 horas e 6 minutos. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de santana7768
|