Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2023
|
79,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1933 kcal
|
Gord: 67,48g | Prot: 86,13g | Carbs: 219,53g.
Café da Manhã: Ягоды, Grow Food Клубничная Панакота, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Омлет с Молоком. Almoço: Добрые Съести Шаурма со Свининой и Овощами. Jantar: Cofix Пирожное Карамельно-Ореховое , Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Андерсон Брускетта с Ростбифом, Лимонад, Коктейль, Italiani Паста Аль Помодоро, Pinzeria Пицца Прошутто Крудо. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sways
|