Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2023
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55 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2690 kcal
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Gord: 91,79g | Prot: 124,92g | Carbs: 363,54g.
Café da Manhã: Nasi Putih, Tempe Goreng, Kent Protein Kent Store. Almoço: Telur Dadar, Muscle First Gold Pro Gainer. Jantar: Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Lanches/Outros: Quaker Instant Oatmeal. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de is one sya
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