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273 kcal
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Gord: 4,82g | Prot: 21,11g | Carbs: 35,61g.
Café da Manhã: Frimesa Iogurte Light Mamão e Laranja. Almoço: Macarrão Fresco (Cozido), Ovo, Feijão Fradinho Cozido. Jantar: Yakissoba. mais...
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2533 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora e 40 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 20 minutos, Esteira - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de lizvick13
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