Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2023
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63,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1682 kcal
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Gord: 70,66g | Prot: 106,90g | Carbs: 133,09g.
Almoço: Kollagen, Bio Schwarzkümmel-Öl, No Whey Caramel Popcorn, Excellence 100% Cacao, Skyr Style ohne Zucker, Chunky Flavour Erdbeer-Sahnebonbon, Backpulver, Johannisbeeren, Eigelb, Weißes Mehl, Eiklar. Jantar: Sekt, Koro Drogerie Erdnussmus, No Whey Caramel Popcorn, Schokodrops, Hipp Bio Getreidebrei 100% Reis, Alpro Skyr Style ohne Zucker, More Nutrition Chunky Flavour, Gemischter Salat mit Dressing, Weißbrot. Lanches/Outros: IronMaxx Lava Bar Fudge Brownie. mais...
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1732 kcal
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Exercício:
Cross Training - 25 minutos, Descansar - 17 horas e 35 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ladyaentsch
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