Jornal de Roienell, 30 jul 15

Just keeping that ball rolling some times I get a down hill and I just "LET ROLL" GODS BLESSINGS AND ALL SHALOM TO YOU AND YOURS. AMEN

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1326 kcal

Gord: 48,88g | Prot: 57,23g | Carbs: 164,32g.   Café da Manhã: Burger King Bacon, Egg & Cheese Croissan'wich (No Croissant). Almoço: Coca-Cola Diet Coke, McDonald's French Fries (Large), McDonald's Artisan Grilled Chicken Sandwich. Jantar: Stuffed Zucchini, Spanish Rice, Coca-Cola Diet Coke. Lanches/Outros: Starbucks Mocha Frappuccino (Tall), Tap Water. mais...

3813 kcal

Exercício: Dirigir - 5 horas e 15 minutos, Assistir TV - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 5 minutos, Banho Chuveiro - 40 minutos, de Pé - 7 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 3 minutos, Walk Dog - 1 hora e 5 minutos, Trabalho Doméstico - 15 minutos. mais...