Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2015
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128,8 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg.
Ainda faltam: 74,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1326 kcal
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Gord: 48,88g | Prot: 57,23g | Carbs: 164,32g.
Café da Manhã: Burger King Bacon, Egg & Cheese Croissan'wich (No Croissant). Almoço: Coca-Cola Diet Coke, McDonald's French Fries (Large), McDonald's Artisan Grilled Chicken Sandwich. Jantar: Stuffed Zucchini, Spanish Rice, Coca-Cola Diet Coke. Lanches/Outros: Starbucks Mocha Frappuccino (Tall), Tap Water. mais...
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3813 kcal
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Exercício:
Dirigir - 5 horas e 15 minutos, Assistir TV - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 5 minutos, Banho Chuveiro - 40 minutos, de Pé - 7 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 3 minutos, Walk Dog - 1 hora e 5 minutos, Trabalho Doméstico - 15 minutos. mais...
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Perdendo 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Roienell
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