Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2023
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108,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 18,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2314 kcal
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Gord: 72,11g | Prot: 172,06g | Carbs: 250,23g.
Café da Manhã: Café, Nectarines, Lune de Miel Miel de Fleurs, Whole Earth Beurre de Cacahuète 99%, Noix de Cajou, Côte d'Or Bio Noir 85%, Bjorg Flocons d'avoine Nature Bio, Yoplait Skyr Nature, Pain Complet. Almoço: Amandes, Pomme, Haricots Verts, Escalope de Poulet. Jantar: Biotech USA Iso Whey Zéro, Noix, Nectarines, Oeuf Dur, Brocoli, Carrefour Fusilli au Blé Complet. Lanches/Outros: Gâteau au Fromage Blanc, Tassimo Chai Latte . mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de zakill67
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