Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2023
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77 kg
Perdidos até agora: 38 kg.
Ainda faltam: 22 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1123 kcal
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Gord: 68,06g | Prot: 49,15g | Carbs: 81,59g.
Café da Manhã: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Pêra Williams, Açúcar, Café, Perdigão Linguiça Calabresa, Ovo Mexido. Almoço: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Aurora Linguiça de Frango, Alface, Tomates, Pepino Japonês, Repolho-Roxo, Cebola Roxa, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Abacaxi. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ficamagraninoka
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