Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2023
|
70,2 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1704 kcal
|
Gord: 80,30g | Prot: 132,56g | Carbs: 105,80g.
Café da Manhã: Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Almoço: Свой Урожай Черника Замороженная, Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Яйцо, Авида Творог 5%, Мистраль Геркулес Традиционный Цельнозерновой, Яичный Белок. Jantar: Яичный Белок, Помидоры, Котлеты из фарша индейки, Лента Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lanches/Outros: Natty's Brownie. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de serafimkaaaaa
|