Jornal de juaninha2014, 27 jul 23

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Tô fazendo academia, musculação 2x por semana mas engordei, ótimo 👍

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1916 kcal

Gord: 82,58g | Prot: 152,37g | Carbs: 140,57g. Café da Manhã: Pão na Chapa, Sadia Mussarela. Almoço: Sadia Frango em Tiras , Arroz Branco (Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Jantar: Jeronimo Chicken Fingers P, Jeronimo Cheesechicken Crispy G, Jeronimo Batata Frita “P”. mais...

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Comentários

sua alimentação mudou também? as vezes pode ser só inchaço

27 jul 23 por membro: lilikwi

sim um pouco….

27 jul 23 por membro: juaninha2014


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