Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2023
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72,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1360 kcal
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Gord: 49,31g | Prot: 115,96g | Carbs: 108,32g.
Café da Manhã: Philadelphia Cream Cheese Light, Gallo Azeite Extra Virgem, Ovo. Almoço: Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Cenouras Cozidas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Batata Inglesa Cozida. Jantar: Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Hortifruti Cenoura Cozida, Hortifruti Batata Inglesa Cozida , Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Lanches/Outros: Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Canto de Minas Queijo tipo Cottage, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Renata G Costa
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