Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2023
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66 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1069 kcal
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Gord: 23,39g | Prot: 129,31g | Carbs: 82,49g.
Café da Manhã: Banane, Kaffee mit Milch, Milbona High Protein Pudding Schoko, Gekochtes Ei, ESN Isoclear Whey Isolate Green Apple. Jantar: Maggi Gebratene Nudeln Huhn. Lanches/Outros: Myprotein Proteinshake. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Raphael2905
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