Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2023
|
81,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3689 kcal
|
Gord: 165,62g | Prot: 144,97g | Carbs: 397,76g.
Café da Manhã: Дымка Печенье Домашние Вафельки, Чай Несладкий, Яйцо Куриное, Хлеб Бородинский, Горячая Штучка Чебурек с Мясом, Карусель Беляши с Мясом, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. Almoço: Хлеб Бородинский, Яйцо Куриное, Сахарный Песок, Изюм (без Косточек), Творог 5%. Jantar: Очаковский Квас, Дымка Печенье Домашние Вафельки, Чай Несладкий, Сметана 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de dep-pavel-v
|